七一文学·李亮专栏｜人生的第一次半马

跑步久了，想来一点突破，当然是身体素质在变强，也不排除是因为自己求胜的心理，更大难度的挑战才能满足自己的胜负欲。

于是在一个合适的节点，开始了人生的第一次半马，这样的距离对大神来说不值一提，但对于个人而言不可想象，毕竟就算在大学那个身体素质最好的时期也只参加过万米的校运会，而半马的距离是其两倍还多。

跑步是深埋在内心深处的一颗种子。刚上大学时，身体羸弱，偶然间跟着同学跑步，几年下来身体素质突飞猛进，由此对跑步的功效深信不疑。工作后，由于种种身不由己的原因，跑步事业一落千丈，再次重新“创业”已经是十年之后的中年了。

人到中年的衰退最为显眼的体现是在两个地方。一是体检报告，曾几何时一片空白清爽的体检报告，开始出现好几行隐约透着不安气息的黑体字。二是头顶的毛发，男人不爱打扮，但也难免和镜子见面，你会发现镜中的自己越来越陌生，和记忆中的相去甚远。两鬓的白发开始无所顾忌地刺棱着、得瑟着，使劲刷着存在感。听说素以安逸闻名的成都继洗脚、采耳之后开发出拔白头发的新业务，每小时50元，这样的服务一定深受有白发困扰的男性热捧。当然，比起白发更可怕的是脱发，有段时间每次洗头总能薅下上百根头发，以至于对洗头心生畏惧。

穷则思变，总要找一种方式自我救赎，这时埋藏十年之久的种子重新发芽。于是，从前年年初，静默多年的老机器重新发动，迫切地要找回当年的状态，只是岁月不饶人。一个月下来，小腿疼痛难忍，用热水浸泡、筋膜枪敲打、各种揉捏按压都无济于事，最后只得“歇业”一个月。等再次满血复活后，才小心翼翼地从一公里开始，循序渐进，如蜗牛般慢慢增加跑量。最终，经过一年半的时间，终于达到了每次十公里的跑量。

时间的力量总是出人意料，谁能想到，过去跑三公里都难如登天，如今十公里已是稀松平常了呢。就这样，曾经遥不可及的半马也顺理成章地“自然”发生了。

周末的中央公园向来是游人如织，何况是一个微风和煦的下午。目光所及，都是三三两两的人们在公园中或散步，或铺一块野餐垫，在草地上慵懒地躺着。要感谢中央公园的大度和包容，在很多地方，公园的草坪只可远观、不可“亵玩”，更不容许你踩踏半分，能够与如茵的芳草地亲密接触，确实是中央公园馈赠给市民的专属福利。

在这样的风景中跑步自然是一种享受，边跑边打望，眼睛不停歇、脚步不停歇。十公里下来竟有种意犹未尽的感觉，那就继续保持，一直到十五公里，身体终于接近极限，可是想着只有区区最后六公里就能打破纪录，就再咬牙坚持一下罢了。

最后的阶段无疑是最痛苦的，因为超过临界点，身体已经严重不适，脚底板开始疼痛、脚踝开始疼痛，吃苦耐劳的大腿也开始疼痛。幸好，疼痛在加剧的同时，距离终点的距离也越来越近了，三公里、两公里，最后一公里，踉踉跄跄、步履蹒跚，终于等到了手机软件的提醒，我人生的第一次半马就在艰难的忍耐中完成。

比起身体的极限，心理的极限更加难以突破，曾经遥不可及的半马似乎也没有想象中可怕，虽然过程艰难，但并非无法完成。极限一旦被打破，就会有第二次、第三次，因为你深知自己曾经做到，未来也能继续做到。

编辑：廖晨希,熊冬梅,全丽