李立峰专栏 | 人生下半场，该如何自处？

“还记得年前见过的那位老大哥吗？走了！”

“那个曾经跑半马的小妹，已经永远离开了我们。”

“在风华正茂的年龄，撒手人寰。”

新年伊始，这是朋友圈里接连收到的消息。字字惊心！每一条消息的背后，都是一条鲜活的生命。这意味着，有些人，从此，不见。

于是，不得不打开朋友圈，一个，一个，一个，删去，以我最不情愿的方式。

人过中年，愈发感受到人生的寒意，正向我们袭来。

人生进入了下半场，生命迎来了倒计时，而更为残酷的是，不断有人离开，或年老，或年轻，或因疾病，或因意外，提示着你——你永远不知道，意外和明天，哪一个率先到来。

如果按照平均寿命80岁计算，过了不惑之年，人生已经走完了半程。而在职场，40岁左右的人，妥妥地被认为是年轻人。这中间存在着“时差”。

事实上，我们预想中的寿命，很可能大于实际。因为，与死亡的不期而遇，都是那么突然，那么猝不及防，那么不经意。

与故乡的母亲打电话，已经不敢再问故人，特别是小时候那些熟悉的长辈。

人在故乡，是看得见死亡的。生命在山下，死亡在山上。只需一抬头，青山之中，苍松之下，就是另一个世界。

城市里永远万物生长，永远澎湃着年轻的心，永远是摩肩接踵的人潮。死亡，仿佛离我们很远，以至于常常被我们遗忘。

但随着年龄的增长，我们不得不面对它，熟悉它，接纳它，一再被它提醒。

每一天，都是余生最年轻的一天，都是限量版。在向死而生的过程中，我们该如何自处？

我想到一个词——好一点。

对身边的老人好一点。

家有一老，如有一宝。不要等到子欲养而亲不在之时，留下永远的遗憾。

如果老人在故乡，不妨利用节假日，多回家看看。无需厚礼重金，只需嘘寒问暖，人回去了，什么都有了。

哪怕，只是坐在一起，围炉煮茶，晒着太阳，家长里短。

父母在，家就在。父母不在，家就成了故乡。

对家人好一点。

珍惜朝夕相处的缘分，防止互相伤害。

同时，要尽可能保护好他们，防止火灾，防止被骗，防止被盗，防止被坏人伤害。

外出时，请保持克制，俯身做人，不冲动，不傲慢，与人为善，助人为乐。

对孩子好一点。

不是管吃管喝就够了，而要关注他们的心理健康，学会情绪疏导，真正与孩子做朋友，学会尊重，不使用家长威权。

孩子不是学习机器，眼里不只是成绩。要以同理之心，换位思考，己所不欲勿施于人。

引导孩子树立正确的三观，长大后做一个对社会有用的人。

对自己好一点。

不要拿身体去拼命，去挣钱，去熬夜。因为挣再多的钱，都无法换来健康。

工作之余，多多锻炼，与爱运动的人交朋友，保持一个终生的运动爱好。

追求极简，洞穿人性，保持清醒，内心强大，耕耘自己的心灵家园，知足常乐，助人为乐，自得其乐。

过好当下，微笑应对，不攀比，不盲从，迷途知返，返璞归真。

因为，到生命的下半场，死亡真的离我们很近。

编辑：柳香璐 熊冬梅 全丽