关爱心理健康 提升心理素质

为有效普及职工心理健康相关知识，提升职工心理素质、职业幸福感，进一步满足职工日益增长的多层次、高品质的心理健康需求，重庆市直机关工会联合会开展了“职工心灵成长驿站”心理健康关爱系列活动。5月30日下午，市直机关工会第二协作组的“识人识己，绘画读心”主题活动在市委当代党员杂志社开展。

活动现场，来自重庆西心助心教育科技有限公司的专家，引导干部职工按照不同主题或独自作画、或集体作画，用画笔反映自身心理状态和对周边事物的了解。随后，专家依次解析画作，分析各种绘画意向反映的不同心理状态，帮助干部职工更好地了解自己、积极地接纳自己。活动中，专家用风趣幽默的语言，向干部职工讲授了心理健康知识，并针对职工提出的问题作了解答。

参加活动的干部职工纷纷表示，此次活动丰富了心理健康知识，帮助大家更加清晰地认识到心理健康的重要性，学会了如何有效应对工作和生活中的压力，提高了自我调节和情绪管理能力。

编辑：李序