蚊子咬后发烧+皮疹+疼痛？自查防护指南这里看

夏季蚊虫活跃，蚊媒传染病进入高发期。其中，基孔肯雅热和登革热症状相似，容易混淆。不过，通过典型症状，我们可以快速识别这两种疾病，做好科学防护，也能采用科学防蚊手段，拒绝成为“人肉诱饵”。

基孔肯雅热、登革热，如何区分识别？

有症状看潜伏期。如果被蚊虫叮咬后出现发热、皮疹、关节或肌肉疼痛等症状，可以先回忆发病时间。基孔肯雅热通常在被叮咬后3—7天内发病（最快1天，最长12天），登革热一般在被叮咬后5—9天内发病（最短1天，最长14天）。

关键症状做对比。基孔肯雅热症状特征为：游走性关节痛，手腕、脚踝等小关节肿胀僵硬，晨起加重，可能持续数月；发病2—5天内出现皮疹，表现为躯干/四肢红色斑丘疹，可伴瘙痒、脱屑；一般不造成出血。登革热症状特征为：全身肌肉痛、骨关节痛，伴剧烈头痛、眼眶痛；病程3—6天内出现皮疹，表现为四肢针尖样出血点或“皮岛样”皮疹，瘙痒明显；患者常有牙龈出血、皮下瘀斑等倾向，严重者可能尿血、脏器出血。

危险信号要注意。如果发现自己关节症状持续加重，头痛、抽搐，甚至意识模糊，那很有可能是感染了基孔肯雅热。而如果发现自己出现皮肤瘀斑、流鼻血等出血倾向，持续剧烈腹痛，变得嗜睡、烦躁，或者尿量明显减少（可能是休克前兆），那很有可能是感染了登革热。

基孔肯雅热关节痛可能持续数月，康复期需避免剧烈运动；登革热二次感染不同血清型可能加重病情，既往感染者更需严防蚊虫。如果出现疑似症状，请及时就医并告知医生蚊虫接触史，早诊断早治疗是关键。

个人防护蚊虫叮咬，怎样最有效？

规范使用驱避剂。推荐使用含避蚊胺、派卡瑞丁的合格产品，使用时均匀涂抹于裸露皮肤（避开眼、口、伤口），如有防晒需求，则优先涂抹防晒霜，待成膜后再使用驱避剂，并按产品说明及时补涂。此外，2月龄内婴儿不可使用化学驱避剂，孕妇、儿童及敏感人群应选用适宜产品并严格遵循说明。

做好物理屏障防护。如果在蚊虫活跃时段（日出前后、日落前后）外出，宜穿着浅色长袖长裤，材质可选用致密织物（棉麻、牛仔布等），可将裤脚扎入袜子，减少暴露部位。

强化睡眠防护。正确安装并使用完好无损、网眼细密的蚊帐，睡前检查密闭性。还可以开启空调或风扇（避免直吹），能有效降低蚊虫活动力。

规避高风险暴露。尽量减少在蚊虫叮咬高峰时段（5:00—7:00及17:00—19:00）的户外活动，远离积水容器、静水水体、沟渠、草丛及灌木丛等蚊虫孳生、栖息环境。

优化室内防护环境。保持室内空气流通，使用风扇或空调；确保纱窗、纱门完好并正确使用；不依赖涂抹维生素B1、超声波驱蚊器等未经充分科学验证的方法。

此外，不同人群也有不同推荐使用的防蚊方法。婴幼儿首要防护措施为物理屏障（蚊帐、防护衣等），2月龄以上可使用经认证的儿童专用驱避剂（避开含柠檬桉油产品）；孕妇及敏感人群需在医生或其他专业人员指导下，选用安全有效的驱避剂，必要时先进行小范围皮肤测试。

编辑：刘泳含