文学丨沉淀烦躁

孩子一放假，我平静的日子像被投了颗“欢乐弹”，瞬间七零八落！要辅导他作业，要陪他去兴趣班，还要照顾他的生活起居，一日三餐更是让我绞尽脑汁，每天灵魂拷问：“今天，又该拿什么来喂饱儿子？”过去看书写作，现在书页未翻，笔尖未动，心却像被猫抓过的毛线球，乱成一团。

周围同事大多如此。一交流，原来大家都在被放假中的“神兽”折腾得晕头转向。隔壁办公室的老王，一到下班，就火急火燎地往家赶，家里孩子等着他回去辅导作业。他说，现在给孩子讲道数学题，比破解世纪谜题还难，大人讲得口干舌燥，孩子还是一脸懵，最后两人都急得直冒汗，活像热锅上的蚂蚁。还有对面办公室的小赵，以前下班后，总能在书房里笔走龙蛇，如今，她的书房成了孩子的“游乐场”，彩笔、玩具扔得到处都是。那满室的狼藉，恰似内心烦躁的具象，在每一个角落肆意蔓延。

“烦躁”一词，让我想起了我奶奶的故事。

小时候，奶奶居住的地方干旱，家家户户都挖了水窖，方便雨天积攒雨水。等到用水时，奶奶会去水窖里提一桶水上来，那水看着浑浊不堪，满是泥沙杂质。我满心疑惑，不禁问道：“这水这么脏，能用吗？”奶奶神色笃定，干脆地回答：“当然能用！”说罢，她便去忙别的活儿，还特意叮嘱我：“千万别晃水桶，得等杂质慢慢沉淀。”待奶奶忙完回来，桶里的水已然清澈透亮，仅在桶底留下一层沉淀物。这时，只需将上面的清水轻轻倒出，再把桶底的杂质清理干净，就得到了一桶澄澈又清亮的水。

水的清澈不是因为没有杂质，而是在于懂得沉淀，心情亦是如此。

人生在世，林林总总，难免内心烦躁。那些恼人的琐事，恰似水中肆意的杂质，若我们急于处置，它们便会如生长的藤蔓，蔓延至生活的角角落落，让内心陷入无尽的焦虑与不安之中。倘若这时给生活按下“暂停键”，就像将一桶浑水静置一旁，给予沉淀的时间与空间。待时光流逝，再定睛审视，才会发觉那些烦躁，恰似漂浮于生活表面的一层浮沫，真正深沉厚重，影响生活根基的，少之又少。

让烦躁之心沉淀下来，这是一种技巧，更是一种智慧。

俗话说“心急吃不了热豆腐”，沉淀是一个缓和的过程，让人摒弃急躁，让事情更理性，给问题的解决提供许多可能，也让人们的思考更全面。急躁焦虑只会让我们止步不前，静下心，停下来，有时才会成为继续前行的一把密钥。

《庭训格言》有云：“心静则智生，心乱则愚起。”人生诸多烦恼，往往源于心浮气躁。沉淀不是逃避，而是在纷乱中守住方寸。

适时沉淀，方显真我本色。千万别小看这个沉淀，沉淀是淘洗浮躁，让真知在岁月磨砺中显露；沉淀是拨开迷雾，使本心在高远境界里澄明。不缠于物，不困于情，不乱于心，才是一个人好的生活状态。

这一刻，停一会，将烦躁沉淀于湖底，还心灵一片澄澈。

编辑：熊冬梅