重庆沙坪坝：课桌操燃动校园

4月8日，重庆市沙坪坝区第一实验小学校的运动会上，课桌操比赛成为了最大的亮点。比赛中，学生们将《有我》《繁星璀璨的天空》《少年中国说》等精彩曲目精心编排成肢体动作，让小小的课桌变成了极具动感的“赛场”。

为全面落实大课间要求，切实保障学生课间休息与体育锻炼时间，该校立足校园实际，创新开展以课桌操为代表的特色课间活动，让小课桌焕发大活力，让每一位学生动起来、乐起来、健康起来。

这套深受学生喜爱的课桌操，全程由学生自主选择曲目、编排动作，创新融合了身体拉伸、手指律动、轻拍舞动等动作，既能有效缓解学生长时间保持坐姿带来的身体疲劳，呵护视力与脊柱健康，又能锻炼肢体协调性、提升课堂专注力，实现劳逸结合。

来源：七一客户端
编辑：熊燕
审核：邓莉
主编：董莎莎