七一时评｜SBTI测试一夜走红：看似玩梗，实则是年轻人在自我疗愈

“你的SBTI是什么？”“SBTI你测过了吗？”一夜之间，SBTI测试风靡年轻人的朋友圈。不同于此前流行的具有科学依据的MBTI人格测试，SBTI测试更像在“玩梗”，不光测试问题充满各种网络热梗，测试结果更是无厘头。然而，就是如此看似不靠谱的“玩梗”测试，却让年轻人完成了一种自娱式的自我疏导。

当下，许多年轻人生活在“内卷”与“反内卷”的矛盾中。一些人在网上用精心打造的“预制朋友圈”包装着自己的人设，追求所谓的完美，不断陷入内耗和焦虑。这些看上去唬人的包装，像是为自己构筑了一层社交保护机制。

SBTI测试的出现，巧妙又精准地戳开了这一保护层，给予了年轻人一个发泄情绪的出口。

在SBTI测试里，那些被戏嘲的人格是“理所应当”的。很懒但一鸣惊人的“装死者”、爱抱怨但勇敢的“愤世者”以及没用但真诚的“废物”。这些标签以玩梗的形式解构自我，虽是自嘲但却治愈人心，看似玩世不恭，实则暗含着年轻人乐天的生活态度。

SBTI测试的爆火，还折射出年轻人面对自我的勇敢。大家大方地在网络上贴出自己测试出来的“人设”，并且毫不认为自己“被冒犯”，这种自嘲本身就是一种解压方式。

当然，任何玩梗都要有个度，SBTI测试可以是生活里的调味剂，但不能成为自我认知的全部。一方面，任何网络上流行的人格测试都不应成为判断一个人优劣的整体标准。比如风靡一时的MBTI测试，却被一些企业和相亲机构作为参考标准，以此形成了隐性的人格歧视链，完全与MBTI测试的初衷背道而驰。随着SBTI测试的风靡，未来或将产生类似的问题，值得我们警惕。

人格不是标签，更不能成为认识一个人的刻板条框。我们应当认清：SBTI测试结果本质是一个玩笑，而不是给社交设立的门槛。

再者，SBTI测试结果也不能成为束缚自我的框架，不能认为“结果是什么，我就是什么”。要抵制将娱乐测试异化为单纯地给人贴上标签，让一场好好的解压游戏变成沉重的思想包袱，催生出新的身份焦虑。人的维度是多元的，不应单纯给别人贴上“I人”“E人”等标签，更不应把SBTI测试结果作为另一种身份标签，这样只会让人们在标签化的认知中陷入不断自我定义的死循环。

说到底，SBTI测试的本意是要我们在纷繁复杂的世界里，跳出固有框架，认可自我。玩梗的同时也要保持清醒，要记住：取悦自己，才是最好的自我疗愈。

来源：七一客户端
作者：张悦冰
编辑：曾琪
审核：陈一豪
主编：董莎莎