七一时评｜青年干部当练就抗压硬本领

基层工作千头万绪，改革任务繁重，群众诉求多样，青年干部身处一线，既要完成日常履职，又要应对能力提升、群众期待带来的多重考验。现实中，部分青年干部因工作压力滋生焦虑情绪，甚至产生“躺平”“佛系”等消极心态；也有不少青年干部迎难而上，把压力转化为成长动力。压力是青年干部成长成才的“必修课”，唯有正视压力、疏导压力、转化压力，才能轻装上阵，在基层沃土中锤炼过硬真本事。

正视压力，摆正心态，把握压力背后的成长机遇。温室里长不出参天大树，安逸环境育不出栋梁之材。多数青年干部走出校园不久，缺少复杂局面、基层一线的磨砺，面对繁杂台账、突发检查、严格考核，产生压力实属正常。压力从来不是干事创业的“绊脚石”，而是淬炼本领的“磨刀石”。基层直面矛盾、直面群众，每一次群众问询、政策答疑、任务攻坚，看似琐碎，实则是补齐业务短板、积累群众工作经验的实战课堂。青年干部不必纠结“怕出错”“怕担责”，要坦然直面挑战，主动认领重难点工作，把啃“硬骨头”作为提升应变、统筹能力的契机。唯有主动扛事，才能在基层实践中快速“脱敏”，磨砺沉稳心性、练就过硬本领。

疏导压力，张弛有度，守住身心健康的干事根基。干事创业既要全力以赴，也要劳逸结合。当前，部分青年干部陷入“盲目内卷”误区，一味埋头苦干却不懂自我调节，久而久之身心俱疲，反而降低工作效率，陷入越忙越乱的恶性循环。科学解压绝非消极“躺平”，而是高效管理精力、优化工作状态。工作中，要梳理每日任务，分清轻重缓急，杜绝低效重复劳动；主动向前辈请教方法，用好数字化工具，提高统筹效率。生活上，坚持日常运动，培养正向爱好，遇到困惑压力时主动沟通交流，及时解开思想“疙瘩”。同时保持平和心态，不盲目攀比、不急于求成，以平常心对待繁杂工作，守住干事奋进的“基本盘”。

转化压力，实干破局，把重压化为奋进成长的阶梯。最好的解压方式，从来不是逃避，而是直面问题、解决问题。青年干部消解焦虑、破除内耗的关键，在于夯实业务功底、提升履职能力、筑牢干事底气。面对本领恐慌，深耕业务、钻研政策，虚心向身边同志请教，在学思践悟中补齐能力短板；面对基层矛盾难题，要主动下沉一线、贴近群众，在服务群众、调处纠纷中锤炼实干本领；面对急难任务，要主动请缨，敢于接“烫手山芋”，在实战中积累经验、增长才干。要把每一次压力考验都视作能力跃升的阶梯，用实干实绩破除空想焦虑，在攻坚克难中突破自我、担当作为，以实干笃行回应组织重托与群众期盼。

（作者单位：重庆市涪陵区马鞍街道办事处）

来源：七一客户端
编辑：周莉
审核：邓莉
主编：董莎莎